Calcola il tuo Indice di Massa Corporea

Inserisci il tuo peso in kilogrammi e la tua altezza in centimetri per ottenere il tuo IMC.

(cm) inserire un numero. inserire un numero. valore troppo basso. valore troppo alto.

(kg) inserire un numero. inserire un numero. valore troppo basso. valore troppo alto.

indice <18,5 Sottopeso Magro

La tua condizione è di sotto peso
Necessiti di una alimentazione bilanciata edi un'integrazione proteica per l'accrescimento della massa muscolare.

indice tra 18,5 e 25 Normopeso Normale

La tua condizione è di peso normale
Necessiti di una alimentazione bilanciata e di un'integrazione proteica per il mantenimento della massa muscolare. E' consigliabile dell'attività fisica.

indice tra 25 e 30 Sovrappeso Obesità 1°

La tua condizione è di sovrappeso.
Puoi seguire un regime alimentare proteico.
E' consigliabile dell'attività fisica moderata.

indice tra 30 e 40 Sovrappeso Obesità 2°

La tua condizione è di obesità moderata.
Necessiti di seguire un regime alimentare proteico al fine di evitare tutte le patologie legate al sovrappeso ponderale.

indice >40 Sovrappeso Obesità 3° Grave Obeso

La tua condizione è di grave obeso
Necessiti si seguire un regime alimentare proteico al fine di evitare problemi cardiovascolari gravi.