Il medico risponde

Il Medico Risponde è un servizio che New Penta mette a disposizione dei propri pazienti interessati a porre dei QUESITI RELATIVI AL METODO PENTADIET.

Risponde alle vostre domande il Dottor Danilo De Santis, Medico Chirurgo Specialista in Scienza dell’Alimentazione.

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Salve dottore. Io ho iniziato la dieta il 1 agosto e per qualche altro giorno starò ancora in primo step.
Se la mattina faccio colazione con la barretta np bar poi non posso mangiare nessun altro prodotto ” a limite”.?
Nel senso se a pranzo mangio grissini al naturale penta e verdura per pom non posso mangiare il doblone ?
Al massimo le patatine o i nachos?
Aiutatemi a chiarire le idee

Puo’ fare cio’ che vuole purche’ assuma un integratore ad ogni pasto :colazione,spuntino m,attutino ,pranzo,spuntino pomeridiano cena

Buongiorno, sono allo step 1, quale farmaco a base di melatonina posso usare?
Dormo poco e male ultimamente.

Puo’ utilizzare Pineal Tens cp da 150 mg assumendo 4 compresse al di due la mattina e 2 la sera : contiene triptofano che e’ un aminoacido essenziale necesasario per la sintesi  di serotonina e  melatonina

Buongiorno Dottore
Mi scudo forse per la domanda ripetitiva, sono allo step 2 e sono rimasta senza prodotti per la colazione e la merenda ,potrebbe consigliarmi cosa prendere per essere più sicura (anche se la mia dottoressa è super super brava ma non vorrei disturbarla di sabato )
Grazie mille per la sua disponibilità , é un grande aiuto poter leggere tutte le sue info , davvero preziose per me

Puo’prendere un muffin a colazione e 12 bustina di delizie a merenda

Buongiorno Dott., sono quasi alla fine della terza settimana dello step 1( domani è il 21esimo giorno), le prime due sono andate benissimo, ho perso 5 kg, da venerdì ( giorno in cui sono arrivate le mestruazioni) fino a lunedì ho avuto un forte senso di nausea nei confronti di qualsiasi cibo ( ma ho rispettato ugualmente la dieta), ieri (martedì) la nausea è passata, ma da ieri sera ho un lieve mal di testa.
È possibile che ci sia stato qualcosa che mi abbia fatto uscire dalla chetosi e adesso ci stia rientrando?
Sono sicura di aver rispettato la dieta, ho aggiunto solamente il Pomag 3 g ( ingredienti: sorbitolo( da mais o frumento), potassio citrato, acido citrico, magnesio idrossido, betacarotene, sucralosio) e come edulcorante l’aspartame Midy ( lattosio monoidrato, aspartame, carbossimetilcellulosa sodica reticolata e cellulosa microcristallina, l-leucina).

Ha sbagliato ad inserire il promag 3 gr poiche’ contiene sorbitolo,  un carboidrato  che incrementa il livello di insulina e  blocca la chetogenesi :  anche il citrato( acido citrico) aggrega   filamenti di acetil Coenzima A carbossilasi , un enzima intracellulare  che sintetizza  acidi grassi a lunga catena carboniosa ( cioe ‘ lipidi) ;  anche l’aspartame midy contine un carboidrato denominato lattosio,che incrementa il livello insulinemico  e blocca la chetogenesi  ( di fatto , come da Lei riferito, non   contiene solo aspartame) ;   per le motivazioni sopra elencate   non utilizzi piu’ siffatti integratori

Salve volevo sapere se questa dieta che ebbi modo di provare a suo tempo con ottimi risultati è indicata in caso si steatosi severa……. grazie

E’ indicatissima poiche’ in chetogenesi controllata la steatosi epatica si guarisce

Salve dottore. Oggi ho mangiato una barretta in più. Mi era venuta voglia di dolce ed invece di iniziare sgarri ho preferito mangiare quella. È possibile sia uscita dalla chetosi? Se così fosse come posso rientarci subito?

non e’ uscita dalla chetosi, ma l’ha implementata

Salve dottore, ho finito i vostro integratore, che normalmente prendo la matttina, con quale posso sostituirlo momentaneamente sostituirlo?
La ringrazio

Con altri integratori che consuma in altri pasti della giornata

Buona sera, sono allo step 1 e volevo sapere cosa fare in caso di sgarro dopo 8 gg su 30 di dieta che farò, oltre ad uscire dalla ketosi, cosa succede e cosa devo fare? riprendere come prima il protocollo Penta?
ho una festa di compleanno alla quale non posso mancare…
grazie

deve riprendere l’alimentazione secondo il protocollo del primo step ; e’ ovvio che la chetogenesi si blocca per poi riprendere dopo qualche giorno .Otterra’ sicuramente un minore calo ponderale: per il futuro in step 1  e quelli successivi eviti cio’ che Lei definisce “sgarri”

Buongiorno Doc,
ho iniziato da un mese la dieta penta con lo step 1 e ho perso 7 kg
è un buon risultato?(calcolando che ho 40 kg da smaltire il resto sono tt grazia).
Poi:
Il peperoncino in polvere lo posso usare?
Ho soltanto 5 corpi chetonici in giro x il mio corpo…non sono pochi?
dalla 2^settima ho sostituito il sale integrale che usavo con Novosal.
Nelle altre risposte ho letto che il pomodoro si può mangiare x un Max di 200 gr…anche x me che devo smaltire un bel po di kg?
Occasionalmente si può mangiare un “piatto “di tacchino/…. e insalata
mi può definire occasionale? una volta a settimana ..2 al mese..

Grazie e buona giornata

Si puo’ usare il peperoncini in polvere :i corpi chetonici si producono in modalita’ correlata alla concentrazione degli enzimi lipolitici e quindi la sua domanda mi pare che non abbi alcun senso biochimico ;in realta’ esite una variabilita ‘intrinseca individuale .

Anche lei puo’ magiare pomodoro per un max di 200 grammi

Occasionalmente ( 1 volta al mese ) puo’ mangiare proteine naturali ( il piatto di Tacchino da lei indicato

buongiorno sono a due mesi di dieta con risultati eccellenti, sono sempre allo step 1 perché vorrei ancora perdere peso, ogni tanto un pasto lo sostituisco con proteine, carne o pesce, mi manca pero’ tantissimo il pomodoro le melanzane e fagiolini, posso inserirli senza creare scompensi al mio metabolismo? grazie

Sì, massimo 200 grammi al dì.

qual è il vostro prodotto più indicato per accelerare il metabolismo visto che già faccio un alimentazione proteica ho tolto carboidrati frutta verdura solo a colazione ma noto che il calo si è un po’ bloccato cosa posso usare dei vostri prodotti cosa mi consiglia

Deve togliere carboidrati anche a pranzo e cena ,deve utilizzare solo integratori normo-proteici ipoglucidici New Penta sia a colazione, a spuntino mattutino, a spuntino pomeridiano, a pranzo e cena : a pranzo e cena puo’ consumare anche verdura con un massimo di 200 grammi  solo per pomodori, melanzane,peperoni gialli e rossi, fagiolini .in tal modo potrà’ indurre la chetogenesi da ossidazione lipidica e come afferma Lei “accelerare il metabolismo”

Salve, sono allo step due, vorrei sapere quanto salmone fresco potrei mangiare. Inoltre ho letto nella vostra rubrica che si può mangiare l’avocado al posto del cucchiaio di olio…in che quantità? Infine: anche la noce di cocco si può mangiare al posto dell’olio, casomai in che quantità? Grazie

150 grammi di salmone : l’avocado e la cannella contengono carboidrati e quindi non si possono mangiare altrimenti limiterebbero notevolmente la produzione di corpi chetonici da ossidazione lipidica