Il medico risponde

Il Medico Risponde è un servizio che New Penta mette a disposizione dei propri pazienti interessati a porre dei QUESITI RELATIVI AL METODO PENTADIET.

Risponde alle vostre domande il Dottor Danilo De Santis, Medico Chirurgo Specialista in Scienza dell’Alimentazione.

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Buonasera. Nel primo step è possibile bere il succo di un limone al giorno?

Si può fare, sarebbe meglio non più di 50 grammi al giorno

Buongiorno dottore.Sono rimasta,a causa di problemi tecnici,senza preparati ho solo prodotti forno diet,un frappé e due shake n drink,.come si può fare?sono al diciassettesimo giorno del primo step. Sto aspettando che arrivino gli altri prodotti. nell attesa vorrei capire come posso regolarmi!grazie

Spero di non essere molto in ritardo con la risposta… diciamo che se ha consultato le FAQ e anche le risposte precedenti ha potuto trovare la soluzione!
Se restate senz preparati può utilizzare per il pranzo e la cena alimenti proteici tipo carne e pesce; per la colazione può utilizzare 1 uovo strapazzato o del prosciutto cotto o crudo o un prodotto Fornodiet che le resta, per lo spuntino 1 yogurt bianco non dolce lo shake’n drink o il frappè.

buon giorno ho cominciato la dieta da una 15 e con scarsi risultati solo kg 1,30 mi e capitato di mangiare fuori e non riesco a farla come si deve quello che mi capita che ci sono giorni che mi sento una palla nonostante tutto seguo la dieta (cioe se la rompo per via delle cene d’obbligo mangio pesce o carne e verdure ma il risultato e che poi mi sento un barile cosa puo’ essere questo gonfiore addominale che mi da tanto fastidio

Potrebbero esserci problemi di disbiosi intestinale, o di intolleranza a qualche alimento…
ne parli col medico che la segue, via mail le diagnosi sono veramente complicate!!

Salve,
sono violentemente intollerante al Penta Cal (in prima fase sono riuscito a contenere gli effetti collaterali ma adesso sono ingestibili).

Il problema potrebbe essere il potassio e il magnesio, come mi comporto? (Dopo 1 ora dall’assunzione della bustina ho fenomeni violenti di dissenteria, gorgoglii di stomaco e dolori intestinali che si protraggono anche per un paio di giorni).

Sospenda il PENTACAL, probabilmente è molto sensibile ai sali di magnesio, e si faccia prescrivere dal medico del Potassio Cloruro per evitare di avere crampi muscolari

Buongiorno Dottore

sto facendo il primo step da circa 10 giorni e volevo prendere degli integratori. Avevo già comprato PentaDep, PentaCal e Penatlin.

Mi consiglia cosa è meglio prendere in questa fase?

Grazie
Cordiali saluti

PentaCal è obbligatorio per il 1° e 2° Step, PentaDep, essendo un depurativo è fortemente consigliato. Pentalin è l’integratore principale quando siano presenti problemi di circolazione venosa e linfatica, in tal caso da utilizzare per tutto il periodo estivo.

Cara dottoressa buonasera!!
Sono al secondo step, ho iniziato il percorso da un mese e mezzo. Mi sono “concessa” 2 sgarri, ad oggi ho perso poco meno di 5kg. Sono molto demotivata xche nonostante la mia rigidità continuo ad uscire dalla chetosi e dimagrisco veramente lentamente. Purtroppo me va della mia forza di volontà. Sto passando un periodo un po’ stressante, nn so se questo possa influire. Inoltre faccio 1 ora al gg di bici e mangio una barretta in più xche ho fame. Il mio medico e’ un po’ perplessa riguardo la chetosi, diciamo che non mi Sa dare un risposta, se nn di consumare almeno 2 “pasti” liquidi.
Lei mi può dare una spiegazione o consiglio?
Grazie infinte!! Michela

Sempre difficile dare spiegazioni generali perchè noi siamo “individui” quindi ognuno di noi è diverso dall’altro…
Detto questo vediamo se possiamo individuare il problema:
– primo punto: LO STRESS, è il peggior nemico della dieta in quanto tende a rallentare il metabolismo, non so darle la ricetta antistress ma sarebbe bene riuscire a ridurlo… chieda al suo medico qualche integratore ad azione antistress (a me viene in mente un prodotto AminoRelax della Solgar)
– a proposito di integratori io aggiungerei 1 cpr di PentaMet, l’integratore Penta attivatore del metabolismo, può darci una mano!
– ultimo punto: mi dice mangio una barretta in più, vuol dire che ne mangia già una e ne aggiunge un altra? e sopratutto perchè ha fame?, sicura di non utilizzare troppi glucidi (ricordiamo che anche nella verdura sono presenti gli zuccheri, in alcune vedure in particolare) nella giornata? si spiegherebbe così il non restare in chetosi e la fame.
Analizzi con il suo medico la sua giornata alimentare scrivendo ogni cosa che entra in bocca, a volte si hanno delle sorprese!

Mi scuso per la domanda probabilmente sciocca ma non capisco in fase 1 quanti biscottoni fornodiet posso considerare come 1 dose..entrambi quelli presenti nella confezione o solo uno? Grazie in anticipo per il chiarimento!

La porzione di biscottoni è la confezione da 2 biscotti.

Buongiorno,
sono al primo step e volevo sapere se le verdure concesse possono essere aggiunte per insaporire i prodotti o devono essere consumate come piatto a parte.
Grazie

Si possono utilizzare sia come contorno che insieme ai prodotti per insaporirli ed arricchirli

Salve, vorrei chiederle se è vero che per far scendere i valori della bilurbina totale bisogna bere la panna chef.

Non so se scendono i valori della bilirubina totale, certamente salgono quelli di colesterolo totale e di colesterolo LDL (quello cosidetto cattivo) !!!

Salve, da 15 gg sto seguendo la dieta Penta, bevo c.ca 1,5 l di acqua al giorno ma noto ugualmente un po’ di stitichezza cosa mi consiglia?
Grazie per la sua cortese attenzione Maristella

Provi ad arrivare ai 2 litri di acqua, fa sempre bene bere abbondantemente; se non basta può incrementare le verdure ( almeno 300 grammi ad ogni pasto) o prendere 1 o 2 compresse di PENTALAX

Buongiorno, ho quasi finito il mese dello step 3A, ma devo partire per la Germania, perché mia zia è stata ricoverata e così non riesco andare al controllo che sarebbe martedì. Rimarrò senza prodotti per ca. 8-10 giorni. Cosa posso mangiare per questo periodo, esiste un programma per mantenere il peso che ho raggiunto? Non voglio assolutamente ingrassare in questo periodo!!!! Aspetto il Suo prezioso consiglio e ringrazio per la Sua risposta. Cordiali saluti Claudia

Nello Step 3A pranzo e cena sono già contemplati con 1 porzione di proteine alimentari e ha già introdotto almeno un frutto.
Gli spuntini possono quindi essere fatti con il frutto uno e con 1 yogurt bianco non zuccherato l’altro; utilizzando al mattino come colazione o 1 uovo, o 30 grammi di prosciutto cotto o crudo o bresaola accompagnati da 30 grammi di pane passiamo praticamente allo Step 3B.
Buon viaggio e auguri per la zia.

Buongiorno, mi riferisco alla mia domanda nella quale le chiedevo come devo comportarmi nella settimana dal 24/5 che parto per la Repubblica Domenicana…mi scrive che la frutta è NO, ma nella fase 3 ho letto che la frutta si puo’ introdurre al mattino; se riesco a portarmi via i muffin, la mia giornata tipo come potrebbe essere? Nel caso in cui al rietro dovessi aver preso qualche kilo ( anche se mi sono già prefisata taaaaanto sport) posso iniziare una fase 1 per 1 settimana? Grazie

Certamente la frutta è presente nel 3° Step, 1 FRUTTO!,
se porta con se la colazione potrà fare pranzo e cena con verdura + una porzione di carne o pesce e usare un frutto o al mattino o a merenda. Con tanto sport dovrebbe rientrare in piena forma; se non sarà così al rientro uno Step 1 per una settimana rimetterà le cose a posto!
Buona vacanza!