Il medico risponde

Il Medico Risponde è un servizio che New Penta mette a disposizione dei propri pazienti interessati a porre dei QUESITI RELATIVI AL METODO PENTADIET.

Risponde alle vostre domande il Dottor Danilo De Santis, Medico Chirurgo Specialista in Scienza dell’Alimentazione.

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buongiorno! io sono al 4 step:
mattino: bevanda al cappuccino+ yogurt magro bianco
pranzo: piatto proteico e verdure (1 volta a sett pasta o riso integrale oppure legumi)
merenda: un frutto
cena: piatto proteico e verdure
ah… mi è concessa la pizza una volta a settimana…
ora, ho terminato i prodotti e non vedrò il dottore fino alla prox settimana: cosa mangiare al posto del preparato del mattino?
ringrazio e saluto.Marta

Complimenti per essere arrivata al 4° Step; per mantenere il giusto apporto di nutrienti cerchi di mettere un alimento proteico anche al mattino, altrimenti rischia di aver fame durante la mattinata.
Io utilizzerei 1 uovo + lo yogurt (può farlo x 2 volte nell’arco della settimana), oppure 40/50 grammi di prosciutto cotto o di affettato di petto di pollo o tacchino..+ lo yogurt
oppure prenda lo yogurt greco allo 0% o al 2% di grassi, sono porzioni da 170 grammi forse bastano a tenere fino a pranzo.

Buon giorno Dottore,
ho iniziato la dieta penta esattamente 1 mese fa, ho parecchio peso da perdere, ma dopo 15 giorni tra le vacanze di Pasqua e festeggiamenti vari, non sono riuscita a segure, la dieta, ho sotituito i 2 pasti principali con verdure e proteine (carne e pesce). sono stata in grande compagnia di amici goderecci, pertanto ho preferito interrompere cosi, piuttosto che sgarrare con alimenti non concessi.
Ho interrotto il mio processo di chetosi?
Seconda questione, cosa posso prendere in quanto il mio intestino e’ bloccato ed inotre ho parecchio meteorismo. Grata per la sua risposta
cordialmente la saluto.

Se ha mangiato solo nverdure con carne o pesce non ha fatto gran danno, ma quella compagnia di amici goderecci mi fa pensare che oltre a verdure e proteine ci sia stato anche altro cibo!
Non si scoraggi, ora che le feste sono finite (il 1° Maggio non è una festa mangereccia!) riprenda seriamente la sua dieta per liberarsi di quel peso in più!
Per l’intestino utilizzi PentaLax, è un integratore Penta che migliora la funzione intestinale senza disagi e senza rischio per la mucosa intestinale.
Buon proseguimento di dieta.

Buongiorno,io sono al primo step da 10 giorni.Le vorrei chiedere..uso l anello anticoncezionale e dovrei toglierlo giovedì e avere il ciclo.invece il ciclo è arrivato in anticipo,l anello lo tolgo o aspetto comunque giovedì?grazie

deve chiedere al ginecologo, non al dietologo!

buongiorno . sto facendo una dieta stretta sotto controllo medico.,ma non c’e’ verso di entrare in chetosi,,.per cui ho sempre fame. cone mai sono cosi resistente?

Sicura di non commettere errori nella scelta dei prodotti e delle verdure in base allo Step che deve seguire?
Le dico questo perchè talvolta non vediamo la presenza di corpi chetonici nelle urine ma a,a dimostrazione che siamo in chetosi non si avverte la fame e la dieta procede bene. Il fatto che lei abbia fame a me fa sorgere dubbi sulla correttezza delle scelte.

Buongiorno dott.ssa,
sono al secondo step e Le chiedo se è possibile mangiare due prodotti fornodiet (uno per colazione e uno a pranzo o a cena affiancato alle verdure concesse).
Grazie mille.

Si può fare

Buongiorno,

volevo chiederle: la Confettura extra di fragole la trovo nella sezione GOLIGHT, ma vedo che è UTILIZZABILE DALLO STEP 1. E’ corretto o c’è un errore di scrittura? Sapevo che i prodotti GOLIGHT si potevano utilizzare dallo STEP 4.

Grazie e buona giornata!

utilizzabile dal 1° step come sottile velo da mettere sulle fette biscottate o sul bocconcino
(come d’altronde si dovrebbe usare sempre la marmellata!)

Salve, seguo questa dieta da 4 settimane e sono al 2º step, ho ottenuto ottimi risultati. Quello che volevo chiedere dato che in questi giorni ho molra fame se posso mangiare del gelato alla soia o dei prodotti a base di proteine come spezzafame durante la giornata comprati al supermercato. La ringrazio in anticipo

Al 2° step, se le indicazioni degli alimenti da utilizzare sono corrette e correttmente seguite, si è ncora in chetosi e la fame non c’è.
Se deve utilizzare uno spezzafame le consiglio di usare una barretta crisp o qualsiasi prodotto da 1° o 2° step della New Penta, almeno siamo sicuri che oltre al contenuto proteico è sotto controllo quello di carboidrati, cosa che non è sicura nei prodotti da supermercato. In quanto al gelato di soia……….. non ci sono differenze come quantità di zuccheri da tutti gli altri gelati ! la differenza è nel contenuto di tipo di grassi ma questo ha ben poca importanza in questa fase di dieta!

Buongiorno, sto seguendo la dieta sdm da un mese e mezzo ma con scarsi risultati nonostante sia ligia, ho fatto il test delle intolleranze qualche tempo fa e sono risultata allergica al grano, quindi sospetto che la colpa del mio dimagrimento lento sia questa. Lei cosa ne pensa e soprattutto nei vostro catalogo c’è una scelta di prodotti che non contengono il grano?
grazie

Praticamente tutte le buste protiligne non contengono grano.

Se si assume l antibiotico si possono mangiare i frutti di mare

Se si è così fortunati da averne a disposizione di sicuramente freschi si possono mangiare….

Ma da dove mi scrivete tutti in questo periodo?…. Tutti al mare in vacanza eh! Che invidia !!

Buona sera dottore, ho 16 anni sto prendendo il klacid 500 , se mangio la crêpes che contiene uova succede qualcosa ?

Assolutamente nulla.

Buonasera ,approfitto ancora della sua cortesia dato che mi ha già risposto più volte. Sono al terzo step partita dal secondo kg persi 9,ho ancora da perdere 5 kg, nello step precedente avevo ordinato molti prodotti dolci ora ho effettuato un nuovo ordine, e avendo inserito nella mia dieta yogurt 01 e 1 frutto ho ordinato molti grissini fibrake e molti bocconcini avrei cosi impostato la mia dieta mattino yogurt ,pranzo bocconcino o grissini con verdure, spuntino con frutto cena proteine e verdure e a questo proposito chiedo la braciola di maiale alla piastra è concessa?e la grammatura a questo step è fondamentale?

Il maiale può tranquillamente essere inserito, per la grammatura segua quella delle carni rosse.

Buonasera,x motivi di lavoro da maggio x tutto il mese mi troverò a pranzare fuori senza possibilità di un appoggio x mangiare verdure chiedo:sono al terzo step posso pranzare con un vostro sostitutivo comodo x me tipo grissini, fette ,biscotti ,o barrette ?e mangiare verdura solo la sera ?ha se no un consiglio da darmi?ci tengo a fare bene ho 4 kg ancora da perdere x arrivare al quarto step.La ringrazio

Mia cara, non capisco cosa voglia dire “senza possibilità di un appoggio per mangiare verdure”; se intende che non ha un tavolo direi che non è un problema…. come si mangiano grissini, fette, biscotti tenendoli in mano si possono mangiare anche finocchi, peperoni crudi, cetrioli, pomodorini …. Mangiare la verdura è importante oltre che per i ben conoscuti effetti sulla salute, per l’apporto in sali minerali, vitamine e fibre, anche per l’effetto saziante !!!
Un poco di volontà e di applicazione, la meta ormai è vicina e merita lo sforzo di mangiare verdure non condite come se fossero frutta!