Il Medico Risponde è un servizio che New Penta mette a disposizione dei propri pazienti interessati a porre dei QUESITI RELATIVI AL METODO PENTADIET.
Risponde alle vostre domande il Dottor Danilo De Santis, Medico Chirurgo Specialista in Scienza dell’Alimentazione.
Assumo Metformina 1000 e Saxenda per sindrome metabolica. L ‘assunzione di questi farmaci può inficiare la dieta?
<p>No : ma se fa la dieta chetogenica con il protocollo New Penta le consiglio di interromperli ; la dieta stessa le manda in remissione la sindrome metabolica: ovviamente la deve fare scrupolosamente </p>
Assumo Metformina 1000 e Saxenda per sindrome metabolica. L ‘assunzione di questi farmaci può inficiare la dieta?
No : ma se fa la dieta chetogenica con il protocollo New Penta le consiglio di interromperli ; la dieta stessa le manda in remissione la sindrome metabolica: ovviamente la deve fare scrupolosamente
Buonasera, sto per iniziare la fase 1, da un mesetto ho ripreso a fare due allenamenti online di un'ora ciascuno (un po' di attività aerobica, esercizi addominali, squat, braccia con pedoni da 3 kg...). Posso continuare a farli o non avrò le energie sufficienti? Grazie
<p>Faccia solo High Intensity Interval Training ;ad esempio esercizi di squat ripetuti per 2 minuti alternati 2 minuti di riposo : il tutto per 20 minuti, da effettuarsi soltanto la mattina , a digiuno., prima di colazione .Con gli altri esercizi attiva il Suo Stress System Ipotalamico, producendo cortisolo surrenale che induce incremento glicemico ed insulinemico , ( ormone ipoglicemizzante) ; la attivazione insulinica blocca di fatto la produzione di corpi chetonici , ovvero la chetogenesi indotta dal protocollo nutrizionale New Penta.</p>
Buonasera, sto per iniziare la fase 1, da un mesetto ho ripreso a fare due allenamenti online di un'ora ciascuno (un po' di attività aerobica, esercizi addominali, squat, braccia con pedoni da 3 kg...). Posso continuare a farli o non avrò le energie sufficienti? Grazie
Faccia solo High Intensity Interval Training ;ad esempio esercizi di squat ripetuti per 2 minuti alternati 2 minuti di riposo : il tutto per 20 minuti, da effettuarsi soltanto la mattina , a digiuno., prima di colazione .Con gli altri esercizi attiva il Suo Stress System Ipotalamico, producendo cortisolo surrenale che induce incremento glicemico ed insulinemico , ( ormone ipoglicemizzante) ; la attivazione insulinica blocca di fatto la produzione di corpi chetonici , ovvero la chetogenesi indotta dal protocollo nutrizionale New Penta.
Buongiorno, ho iniziato con penta diet 1 mese fa.pesavo 68.7 e sono alta 174 cm.dopo la prima fase durata 2 settimane sono dimagrita quasi 3 kg.adesso sono nella seconda fase da 10 GG e non riesco a perdere peso.non sono in fase premestruale e faccio sport 3 volte alla settimana.è normale?può succedere non perdere peso per più di 10 GG?grazie per la risposta
<p>Interrompa l'attivita ' sportiva settimanale: oltretutto se efettuata nelle ore crepuscolari e' controindicata per la chetogenesi .</p><p>Beva abbondantemente : la quantita' idrica che deve essere introdotta e' pari in litri al 3 per cento del Suo peso corporeo </p><p>Utilizzi pochissimo sale iodato del tipo Novosal iodato anche per salare l'acqua della pasta da cucinare .</p><p>La sera a cena mangi la carne o il pesce o le uova solo tre volte alla settimana((solo 100 grammi di carne o pesce) ; negli altri giorni preferisca pasti con vegetali del tipo un piatto di verdura cotta, un piatto di verdura cruda, un piatto di verdura grigliata ( ovviamente utilizzando solo verdure previste nel primo step) </p>
Buongiorno, ho iniziato con penta diet 1 mese fa.pesavo 68.7 e sono alta 174 cm.dopo la prima fase durata 2 settimane sono dimagrita quasi 3 kg.adesso sono nella seconda fase da 10 GG e non riesco a perdere peso.non sono in fase premestruale e faccio sport 3 volte alla settimana.è normale?può succedere non perdere peso per più di 10 GG?grazie per la risposta
Interrompa l'attivita ' sportiva settimanale: oltretutto se efettuata nelle ore crepuscolari e' controindicata per la chetogenesi .
Beva abbondantemente : la quantita' idrica che deve essere introdotta e' pari in litri al 3 per cento del Suo peso corporeo
Utilizzi pochissimo sale iodato del tipo Novosal iodato anche per salare l'acqua della pasta da cucinare .
La sera a cena mangi la carne o il pesce o le uova solo tre volte alla settimana((solo 100 grammi di carne o pesce) ; negli altri giorni preferisca pasti con vegetali del tipo un piatto di verdura cotta, un piatto di verdura cruda, un piatto di verdura grigliata ( ovviamente utilizzando solo verdure previste nel primo step)
Buonasera dottore, sono in step 1 da 15 giorni, devo assumere nimesulide per dolori acuti e antibiotico (Augmentin) per lavoro odontoiatrico, interferiscono con chetosi? In caso come sostituire? Grazie
<p>Purtroppo tutti i farmaci antiinfiammatori interferiscono con la chetosi ;in particolare ,nel suo caso ,i dolori di cui soffre attivano il suo "Stress System" con produzione endogena di cortisolo e movimentazione dell'insulina: l'incremento del cortisolo endogeno, nonche' la attivazione del sistema immunocompetente , finalizzato al recupero della integrita' tessutale dopo il recente intervento odontoiatrico, bloccano di fatto la chetogenesi .Non le resta quindi che attendere e continuare comunque lo step 1, che Le consentira' un piu' breve "tempo di recupero".</p>
Buonasera dottore, sono in step 1 da 15 giorni, devo assumere nimesulide per dolori acuti e antibiotico (Augmentin) per lavoro odontoiatrico, interferiscono con chetosi? In caso come sostituire? Grazie
Purtroppo tutti i farmaci antiinfiammatori interferiscono con la chetosi ;in particolare ,nel suo caso ,i dolori di cui soffre attivano il suo "Stress System" con produzione endogena di cortisolo e movimentazione dell'insulina: l'incremento del cortisolo endogeno, nonche' la attivazione del sistema immunocompetente , finalizzato al recupero della integrita' tessutale dopo il recente intervento odontoiatrico, bloccano di fatto la chetogenesi .Non le resta quindi che attendere e continuare comunque lo step 1, che Le consentira' un piu' breve "tempo di recupero".
Salve dottore, Sono un ragazzo di 38 anni ed ho iniziato la dieta Penta consigliata dalla mia nutrizionista, in data 01/03. Ho sostituito colazione, spuntino, pranzo e merenda con i Vs. Prodotti e la cenea seguendo le indicazioni della dottoressa. Ho seguito pedissequamente tutti i consigli sia del Vs. Negozio sia della mia nutrizionista. Premettendo che prima di iniziare ho fatto analisi del sangue consigliatemi ed non ho patologie pregresse, volevo chiederle come mai in 3 settimane ho perso solamente 2.5 kg e zero centimetri nelle varie circonferenze? C'è qualcosa che sbaglio? Aspetto sua gentile risposta. Cordiali Saluti Ora mi trovo
<p>Se a cena assume proteine naturali della carne o del pesce o dell'uovo Lei ha attivato la dieta dallo step 2 : in questo caso deve sostituire il pasto proteico serale e consumare un prodotto New Penta aggiuntivo : cio' perche' il protocollo nutrizionale New Penta prevede che il paziente ,attivando lo step 1, consumi solo i suoi prodotti ai pasti principali .L'induzione della chetogenesi si avvale dell'utilizzo di siffatti prodotti alimentari ( che io considero alimenti a fini medici speciali) nella cui composizione e' previsto un contenuto glico-proteico che determina una debole risposta insulinica e, di conseguenza ,un abbassamento della concentrazione plasmatica di questo ormone .Solo attraverso la "down regulation" del Suo preesistente setting insulinemico e' possibile ottenere un importante calo ponderale ,da abbattimento della massa grassa (ossidazione lipidica) .Nel suo caso ,visti gli scarsi risultati ottenuti sino ad ora, l'utilizzo serale delle proteine naturali Le sara' consentito, a mio avviso, soltanto nello step 2, attivabile dopo almeno 15-20 giorni di step 1.</p>
Salve dottore, Sono un ragazzo di 38 anni ed ho iniziato la dieta Penta consigliata dalla mia nutrizionista, in data 01/03. Ho sostituito colazione, spuntino, pranzo e merenda con i Vs. Prodotti e la cenea seguendo le indicazioni della dottoressa. Ho seguito pedissequamente tutti i consigli sia del Vs. Negozio sia della mia nutrizionista. Premettendo che prima di iniziare ho fatto analisi del sangue consigliatemi ed non ho patologie pregresse, volevo chiederle come mai in 3 settimane ho perso solamente 2.5 kg e zero centimetri nelle varie circonferenze? C'è qualcosa che sbaglio? Aspetto sua gentile risposta. Cordiali Saluti Ora mi trovo
Se a cena assume proteine naturali della carne o del pesce o dell'uovo Lei ha attivato la dieta dallo step 2 : in questo caso deve sostituire il pasto proteico serale e consumare un prodotto New Penta aggiuntivo : cio' perche' il protocollo nutrizionale New Penta prevede che il paziente ,attivando lo step 1, consumi solo i suoi prodotti ai pasti principali .L'induzione della chetogenesi si avvale dell'utilizzo di siffatti prodotti alimentari ( che io considero alimenti a fini medici speciali) nella cui composizione e' previsto un contenuto glico-proteico che determina una debole risposta insulinica e, di conseguenza ,un abbassamento della concentrazione plasmatica di questo ormone .Solo attraverso la "down regulation" del Suo preesistente setting insulinemico e' possibile ottenere un importante calo ponderale ,da abbattimento della massa grassa (ossidazione lipidica) .Nel suo caso ,visti gli scarsi risultati ottenuti sino ad ora, l'utilizzo serale delle proteine naturali Le sara' consentito, a mio avviso, soltanto nello step 2, attivabile dopo almeno 15-20 giorni di step 1.
Durante lo step 1 non è consentito nessun tipo di latte ?
<p>E' auspicabile non assumere nello step 1 alcun tipo di latte , poiche' ne sarebbe inficiata la genesi e la progressione della chetogenesi controllata</p>
Durante lo step 1 non è consentito nessun tipo di latte ?
E' auspicabile non assumere nello step 1 alcun tipo di latte , poiche' ne sarebbe inficiata la genesi e la progressione della chetogenesi controllata
Buongiorno. Io sono in step 4, ma ho spesso il colon irritabile. Posso fare un ciclo di PENTABIOS? Grazie per la disponibilità
<p>Assolutamente si :la re-implantologia microbica intestinale , garantita dal contenuto batterico del prodotto Pentabios , favorisce "di fatto" la performance di un microbiota intestinale di nuovo impianto, percepito quale simbiotico dal sistema nervoso intestinale :tutto cio' ovviamente avviene in danno ad una pre- esistente crescita microbica disbiotica , con conseguente attivazione di flogosi infiammatoria e contestuale produzione di gas, entrambi agenti causali della "sindrome del colon irritabile" , con conseguente alterato rapporto "cervello - intestino".</p>
Buongiorno. Io sono in step 4, ma ho spesso il colon irritabile. Posso fare un ciclo di PENTABIOS? Grazie per la disponibilità
Assolutamente si :la re-implantologia microbica intestinale , garantita dal contenuto batterico del prodotto Pentabios , favorisce "di fatto" la performance di un microbiota intestinale di nuovo impianto, percepito quale simbiotico dal sistema nervoso intestinale :tutto cio' ovviamente avviene in danno ad una pre- esistente crescita microbica disbiotica , con conseguente attivazione di flogosi infiammatoria e contestuale produzione di gas, entrambi agenti causali della "sindrome del colon irritabile" , con conseguente alterato rapporto "cervello - intestino".
Salve, dopo aver fatto 3 settimane di step 1 in cui ho perso 4 kg, da 2 giorni ho iniziato lo step 2 e sto avvertendo gonfiore. È normale? Non ho mai sgarrato ed ho una insulina resistenza di partenza purtroppo mai curata. La ringrazio
<p><br></p><p>Il meteorismo intestinale puo' esere correlato a disbiosi con produzione di gas endoluminale nel tratto gastro-enterico:le consiglio di associare il prodotto Pergyll Combo o similare ,contenente due enzimi denominati alfa e beta -galattosidasi (utili a scomporre i carboidrati non digeribili delle verdure, che solitamente danno luogo a fermentazione intestinale ad opera della flora microbica residente , con produzione di gas ) :una cp masticabile prima di pranzo e 1 cp prima di cena , nonche' limitare il consumo di verdure</p>
Salve, dopo aver fatto 3 settimane di step 1 in cui ho perso 4 kg, da 2 giorni ho iniziato lo step 2 e sto avvertendo gonfiore. È normale? Non ho mai sgarrato ed ho una insulina resistenza di partenza purtroppo mai curata. La ringrazio
Il meteorismo intestinale puo' esere correlato a disbiosi con produzione di gas endoluminale nel tratto gastro-enterico:le consiglio di associare il prodotto Pergyll Combo o similare ,contenente due enzimi denominati alfa e beta -galattosidasi (utili a scomporre i carboidrati non digeribili delle verdure, che solitamente danno luogo a fermentazione intestinale ad opera della flora microbica residente , con produzione di gas ) :una cp masticabile prima di pranzo e 1 cp prima di cena , nonche' limitare il consumo di verdure
DOTTORE BUONGIORNO, HO INIZIATO LA DIETA LUNEDI' 08/03/2021, IN QUESTO PERIODO HO FINITO LA CURA ANTIBIOTICA PERCHE' RISULTATA POSITIVA ALL'HELICOBACTER PYLORI ED ORA STO CONTINUANDO CON IL GASTROPROTETRORE, A BREVE DOVRO' RIPETERE LE ANALISI DELLE FECI. SOFFRO ORMAI DA TEMPO DI BRUCIORI ALLO STOMACO (OLTRETUTTO SOFFRO DA 3 ANNI DI REFLUSSO) MA MI SONO ACCORTA CHE IN QUESTI GIORNI CHE HO INIZIATO LA DIETA IL BRUCIORE SEMBRA PEGGIORATO. E' UNA MIA IMPRESSIONE O I PRODOTTI POSSONO INFLUIRE? ATTENDO UNA SUA SOLLECITA E GENTILE RISPOSTA. GRAZIE
<p>I prodotti nutrizionali New Penta non determinano assolutamente la pirosi(bruciore) gastrica ,come da Lei accennato ;anzi la dieta chetogenica risolve la "pirosi gastrica" :le motivazioni biochimiche sono correlate alla sintesi epatocellulare di corpi chetonici( dai lipidi accumulati nel grasso viscerale).Questi costituiscono substrato energetico consumabile dall'organismo umano durante tutto il periodo della dieta ; tuttavia siffatta attivita' si consolida soltanto dopo almeno 15 giorni dalla data di inizio della terapia nutrizionale : la chetogenesi determina un rimodellamento riduttivo del tessuto adiposo viscerale( che e' direttamente proporzionale al calo ponderale ottenuto ) con beneficio sul reflusso gastro- esofageo, in quanto diminuisce in assoluto la "spinta propulsiva" dell'adipe viscerale sullo stomaco , che determina incontinenza del cardias e contestuale reflusso di acido cloridrico nell'esofago soprattutto in posizione supina.</p><p><br></p>
DOTTORE BUONGIORNO, HO INIZIATO LA DIETA LUNEDI' 08/03/2021, IN QUESTO PERIODO HO FINITO LA CURA ANTIBIOTICA PERCHE' RISULTATA POSITIVA ALL'HELICOBACTER PYLORI ED ORA STO CONTINUANDO CON IL GASTROPROTETRORE, A BREVE DOVRO' RIPETERE LE ANALISI DELLE FECI. SOFFRO ORMAI DA TEMPO DI BRUCIORI ALLO STOMACO (OLTRETUTTO SOFFRO DA 3 ANNI DI REFLUSSO) MA MI SONO ACCORTA CHE IN QUESTI GIORNI CHE HO INIZIATO LA DIETA IL BRUCIORE SEMBRA PEGGIORATO. E' UNA MIA IMPRESSIONE O I PRODOTTI POSSONO INFLUIRE? ATTENDO UNA SUA SOLLECITA E GENTILE RISPOSTA. GRAZIE
I prodotti nutrizionali New Penta non determinano assolutamente la pirosi(bruciore) gastrica ,come da Lei accennato ;anzi la dieta chetogenica risolve la "pirosi gastrica" :le motivazioni biochimiche sono correlate alla sintesi epatocellulare di corpi chetonici( dai lipidi accumulati nel grasso viscerale).Questi costituiscono substrato energetico consumabile dall'organismo umano durante tutto il periodo della dieta ; tuttavia siffatta attivita' si consolida soltanto dopo almeno 15 giorni dalla data di inizio della terapia nutrizionale : la chetogenesi determina un rimodellamento riduttivo del tessuto adiposo viscerale( che e' direttamente proporzionale al calo ponderale ottenuto ) con beneficio sul reflusso gastro- esofageo, in quanto diminuisce in assoluto la "spinta propulsiva" dell'adipe viscerale sullo stomaco , che determina incontinenza del cardias e contestuale reflusso di acido cloridrico nell'esofago soprattutto in posizione supina.
Se dovessi assumere cortisone sarebbe compatibile con questa dieta?
<p>Ovviamente il cortisone determina un incremento glicemico, con correlata movimentazione insulinica finalizzata a riportare" l'omeostasi glicemica nel plasma" , che e' per definizione una costante biologica del corpo umano. La compatibilita' con la dieta chetogenica sussiste comunque , atteso che il cortisone assunto promuove una "neo-glucogenesi " epatica, previo utlizzo degli aminoacidi glucogenetici delle proteine contenute nei prodotti New Penta ,cioe' produzione endogena epatica di glucosio ,a partire da substrati proteici, finalizzata alla sintesi di ATP (adenosin trifosfato); tale energia sara' utilizzata dalla stessa cellula epatica per la ossidazione endogena di lipidi, atta a generare "corpi chetonici" da immettere nel circolo ematico generale .Con tutto cio' ,le ho enunciato che SUSSISTE COMPATIBILITA' BIOCHIMICA TRA DIETA CHETOGENICA E TERAPIA STEROIDEA,: PERTANTO LEI PUO' TRANQUILLAMENTE SEGUIRE ,BENCHE' SOTTOPOSTO A TERAPIA CORTISONICA A SCALARE,IL PROTOCOLLO DIETETICO MULTIFASICO NEW PENTA ED OTTENERE UGUALMENTE CALO PONDERALE DA OSSIDAZIONE LIPIDICA ( CIOE' RIDUZIONE DEGLI ACIDI GRASSI,COMPONENTI DELLA MASSA GRASSA, AD ACQUA ED ANIDRIDE CARBONICA)</p>
Se dovessi assumere cortisone sarebbe compatibile con questa dieta?
Ovviamente il cortisone determina un incremento glicemico, con correlata movimentazione insulinica finalizzata a riportare" l'omeostasi glicemica nel plasma" , che e' per definizione una costante biologica del corpo umano. La compatibilita' con la dieta chetogenica sussiste comunque , atteso che il cortisone assunto promuove una "neo-glucogenesi " epatica, previo utlizzo degli aminoacidi glucogenetici delle proteine contenute nei prodotti New Penta ,cioe' produzione endogena epatica di glucosio ,a partire da substrati proteici, finalizzata alla sintesi di ATP (adenosin trifosfato); tale energia sara' utilizzata dalla stessa cellula epatica per la ossidazione endogena di lipidi, atta a generare "corpi chetonici" da immettere nel circolo ematico generale .Con tutto cio' ,le ho enunciato che SUSSISTE COMPATIBILITA' BIOCHIMICA TRA DIETA CHETOGENICA E TERAPIA STEROIDEA,: PERTANTO LEI PUO' TRANQUILLAMENTE SEGUIRE ,BENCHE' SOTTOPOSTO A TERAPIA CORTISONICA A SCALARE,IL PROTOCOLLO DIETETICO MULTIFASICO NEW PENTA ED OTTENERE UGUALMENTE CALO PONDERALE DA OSSIDAZIONE LIPIDICA ( CIOE' RIDUZIONE DEGLI ACIDI GRASSI,COMPONENTI DELLA MASSA GRASSA, AD ACQUA ED ANIDRIDE CARBONICA)
Salve, sono in step 1 e volevo chiedere se è possibile consumare in qualche modo questi alimenti, siano essi freschi o congelati o disidratati) : aglio cipolla scalogno origano prezzemolo salvia rosmarino basilico pepe peperoncino curry curcuma cumino paprika zenzero
<p>Qualora siano disidratati tutti consumabili</p><p>Qualorasiano freschi o congelati escludere cumino,paprika,zenzero,curcuma,curry,pepeaglio,cipolla,scalogno</p><p>Il rosmarino e' consentito ,atteso che non viene comunemente ingerito, pur avendo una quantita' di carboidrati con indice insulinemico positivo</p><p>Ovviamente in una dieta non chetogenica, l'utilizzo dei principi attivi contenuti in siffatti nutrienti e' auspicabile ,atteso che contengono molti antiossidanti del tipo flavonoidi ed hanno un basso indice glicemico</p><p><br></p>
Salve, sono in step 1 e volevo chiedere se è possibile consumare in qualche modo questi alimenti, siano essi freschi o congelati o disidratati) : aglio cipolla scalogno origano prezzemolo salvia rosmarino basilico pepe peperoncino curry curcuma cumino paprika zenzero
Qualora siano disidratati tutti consumabili
Qualorasiano freschi o congelati escludere cumino,paprika,zenzero,curcuma,curry,pepeaglio,cipolla,scalogno
Il rosmarino e' consentito ,atteso che non viene comunemente ingerito, pur avendo una quantita' di carboidrati con indice insulinemico positivo
Ovviamente in una dieta non chetogenica, l'utilizzo dei principi attivi contenuti in siffatti nutrienti e' auspicabile ,atteso che contengono molti antiossidanti del tipo flavonoidi ed hanno un basso indice glicemico
Buona sera Dottore volevo chiedergli come mai ho iniziato la dieta step1 il 10/02/2021con kg 88,700 no ho seguito tutto alla lettera sono arrivata al peso di kg82,600 al 21/02/2021 e continuo a seguire lo step 1 alla lettera dal 21/02 a oggi 07/03/2021 il mio peso sale e scende da 80 a 82 e 79,600 può aiutarmi a capire come mai?
<p>Controlli innanzitutto la efficienza della sua bilancia, facendo una verifica ,magari in farmacia,con lo stesso abbigliamento.Atteso che il controllo dia esito favorevole ,le motivazioni correlate alla varianza del peso possono essere le seguenti:</p><p>a-Sussiste variabilita' della Sua funzione renale, quanto alla eliminazione o riassorbimento del sodio correlato all'incremento della concentrazione plasmatica di tre ormoni: cortisolo (che incrementa la glicemia plasmatica),insulina (che abbassa la glicemia plasmatica), aldosterone (che determina il riassorbimento tubulare renale del sodio) e quindi incremento del Suo peso idrico .Pertanto , qualora ci sia variabilita' del cortisolo si determina riassorbimento renale di sodio e incremento del peso corporeo per diminuzione della diuresi giornaliera .In tal caso, eliminando il sodio dalla dieta ,pur assumendo giornalmente la stessa quota idrica(per es due litri),non assumendo sostanze psicostimolanti quali the' o caffe', dovrebbe contestualmente raccogliere le urine delle 24 ore , misurare il suo peso, misurare la quantita' (in litri) di urine emesse .Qualora la volumetria della diuresi delle 24 ore subisca un decremento, alternato ad un incremento, la ipotesi A e' da intendersi verificata. In tal caso il Suo asse immuno-neuro-endocrino ipotalamo- ipofisi-surrene risulta non essere "circadiano" per cause ad es dovute a stress psico-sociale, familiare, lavorativo:quindi e' necessario adottare uno stile di vita piu' salutistico , effettuando movimento giornaliero (passeggiate),esercizi di respirazione diaframmatica caratterizzati da inspirazione profonda e lenta, nonche' da espirazione veloce, per almeno 5 minuti a sessione (la mattina al risveglio e la sera prima di andare a letto) ,assumere i pasti quotidiani New Penta ed altri pasti (p.es con proteine naturali )sempre alle stesse ore, osservare igiene del sonno ( un sonno fisiologico ristoratore dovrebbe durare circa 8 ore, andando a letto sempre alla stessa ora)</p><p>b-Assume con la dieta troppo sale e quindi incrementa fisiologicamente la ritenzione idrica data dal riassorbimento tubulare renale del sodio , per azione dell'aldosterone :in tal caso elimini dalla dieta il sodio (sale da cucina)ed assuma un sale dietetico ricco di potassio e povero di sodio (del tipo Novosal o similari),pur assumendo quotidianamente una quota idrica pari al 3% del suo attuale peso corporeo</p><p>c-Introduce anche occasionalmente carboidrati aggiuntivi nella dieta, anche in modo inconsapevole ( p.esempio alimentandosi con verdure glucidiche quali cavolfiori, broccoli, pomodori, melanzane, cipolle, fagiolini, piselli) ; oppure , p. esempio, assume prodotti alimentari dichiarati privi di zuccheri aggiunti, ma dolcificati con saccarosio, ovvero utilizza gomme da masticare dolcificate con saccarosio o sorbitolo, oppure prodotti alimentari contenenti destrosio).Tutti i carboidrati contenuti nei prodotti alimentari citati stimolano la secrezione di insulina e quindi l'incremento di ritenzione idrica, atteso che l'insulina e' un ormone che esercita una attivita' sodio ritentiva , quindi un incremento del Suo peso idrico corporeo .</p><p>Mi faccia sapere , se adottando similari accorgimenti, la situazione e' cambiata</p><p>Saluti</p><p><br></p>
Buona sera Dottore volevo chiedergli come mai ho iniziato la dieta step1 il 10/02/2021con kg 88,700 no ho seguito tutto alla lettera sono arrivata al peso di kg82,600 al 21/02/2021 e continuo a seguire lo step 1 alla lettera dal 21/02 a oggi 07/03/2021 il mio peso sale e scende da 80 a 82 e 79,600 può aiutarmi a capire come mai?
Controlli innanzitutto la efficienza della sua bilancia, facendo una verifica ,magari in farmacia,con lo stesso abbigliamento.Atteso che il controllo dia esito favorevole ,le motivazioni correlate alla varianza del peso possono essere le seguenti:
a-Sussiste variabilita' della Sua funzione renale, quanto alla eliminazione o riassorbimento del sodio correlato all'incremento della concentrazione plasmatica di tre ormoni: cortisolo (che incrementa la glicemia plasmatica),insulina (che abbassa la glicemia plasmatica), aldosterone (che determina il riassorbimento tubulare renale del sodio) e quindi incremento del Suo peso idrico .Pertanto , qualora ci sia variabilita' del cortisolo si determina riassorbimento renale di sodio e incremento del peso corporeo per diminuzione della diuresi giornaliera .In tal caso, eliminando il sodio dalla dieta ,pur assumendo giornalmente la stessa quota idrica(per es due litri),non assumendo sostanze psicostimolanti quali the' o caffe', dovrebbe contestualmente raccogliere le urine delle 24 ore , misurare il suo peso, misurare la quantita' (in litri) di urine emesse .Qualora la volumetria della diuresi delle 24 ore subisca un decremento, alternato ad un incremento, la ipotesi A e' da intendersi verificata. In tal caso il Suo asse immuno-neuro-endocrino ipotalamo- ipofisi-surrene risulta non essere "circadiano" per cause ad es dovute a stress psico-sociale, familiare, lavorativo:quindi e' necessario adottare uno stile di vita piu' salutistico , effettuando movimento giornaliero (passeggiate),esercizi di respirazione diaframmatica caratterizzati da inspirazione profonda e lenta, nonche' da espirazione veloce, per almeno 5 minuti a sessione (la mattina al risveglio e la sera prima di andare a letto) ,assumere i pasti quotidiani New Penta ed altri pasti (p.es con proteine naturali )sempre alle stesse ore, osservare igiene del sonno ( un sonno fisiologico ristoratore dovrebbe durare circa 8 ore, andando a letto sempre alla stessa ora)
b-Assume con la dieta troppo sale e quindi incrementa fisiologicamente la ritenzione idrica data dal riassorbimento tubulare renale del sodio , per azione dell'aldosterone :in tal caso elimini dalla dieta il sodio (sale da cucina)ed assuma un sale dietetico ricco di potassio e povero di sodio (del tipo Novosal o similari),pur assumendo quotidianamente una quota idrica pari al 3% del suo attuale peso corporeo
c-Introduce anche occasionalmente carboidrati aggiuntivi nella dieta, anche in modo inconsapevole ( p.esempio alimentandosi con verdure glucidiche quali cavolfiori, broccoli, pomodori, melanzane, cipolle, fagiolini, piselli) ; oppure , p. esempio, assume prodotti alimentari dichiarati privi di zuccheri aggiunti, ma dolcificati con saccarosio, ovvero utilizza gomme da masticare dolcificate con saccarosio o sorbitolo, oppure prodotti alimentari contenenti destrosio).Tutti i carboidrati contenuti nei prodotti alimentari citati stimolano la secrezione di insulina e quindi l'incremento di ritenzione idrica, atteso che l'insulina e' un ormone che esercita una attivita' sodio ritentiva , quindi un incremento del Suo peso idrico corporeo .
Mi faccia sapere , se adottando similari accorgimenti, la situazione e' cambiata
Saluti
