Buongiorno vi scrivo perchè visto i pochi risultati ho compromesso il programma. Vorrei chiedere se posso riniziare nonostante abbia semère assunto i vostri prodotti in modo errato e vi chiedo aiuto perchè io ho sempre l' addome basso gonfio e duro e che mi produce dolori molto forti. sono sempre stanca con gambe gonfie e piene di acque e sempre doloranti. Faccio 4 giorni tapis roulant ed esercizi e due giorni di yoga. sono 1,65 e peso 66 kg. ma non vorrei che la fase uno durasse troppo allungo ho paura di stancarmi. In questo momento sono molto demoralizzata e piango tutte le notti avrei bisogno di un grosso consiglio e capire se posso riniziare o capire se per caso il mio fisico che non riesce a metabolizzare il cibo a dei problemi e fare determinate fisite in passato sono stata bulemica e ho sempre assunto pochissime calorie aumentando sempre però di peso.
<p>Deve ricominciare osservando scrupolosamente il protocollo dello step 1:per la regolarizzazione del meteorismo addominale Le consiglio di assumere Macrogol 1 bustina al termine di ogni pasto.Faccia attivita' fisica piu' blanda :in chetogenesi controllata non serve attivita' fisica pesante ,poiche' incrementa il cortisolo plasmatico ,l'aldosterone e l'insulina e blocca di fatto il calo ponderale </p>